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　　①我們常常聽到一些人感嘆：“工作這么忙，頭緒這么多，哪顧得上讀書學習？”

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　　③其實，人們讀書的時間多是從閑暇中擠出來的。古人就有“讀書三余”論。即：冬者，歲之余；夜者，日之余；陰雨者，時之余也。歐陽修又歸納出“讀書三上”論，即：車上、廁上、枕上。時代變了，“三余論”在今天未必可行，而“三上論”科學與否也值得討論，但擠時間讀書學習的精神總是值得提倡的。現(xiàn)在實行“雙休日”，加上節(jié)假和年假，一年將近有100多天的休閑時間。何嘗沒有時間讀書呢？

　�、芑蛟S有人會說，休閑休閑，顧名思義，是用來休息的，怎么可以用來讀書呢？其實這里有個如何理解“休閑”的問題。以我之見，讀書也是一種休閑，而且是高雅、優(yōu)質的休閑，至少有三益：

　�、葑x書是一種享受。各種書籍，不論是政治理論，文學名著，詩詞歌賦，還是自然科學，只要去讀，都會是一種愉悅。陸游有詩云：“管身常欠讀書債，祿來不供沽酒資。剩喜今朝寂無事，焚香閑看玉溪詩�！倍×嵋采钣畜w會地說：“讀書是一種享受，讀書有一種味道，很高的，可以忘掉一切的味道……”休閑享受是各種各樣的，有人喜歡享受睡眠，有人喜歡享受踏青，有人喜歡享受網(wǎng)絡，而讀書應該也可以是一種非常好的休閑方式。

　�、拮x書可以健腦健心，延年益壽。人的大腦是越用越靈的。美國心理學家發(fā)現(xiàn)，腦細胞的舊神經(jīng)根，在新環(huán)境的刺激下能長出新的神經(jīng)。如果經(jīng)常堅持讀書學習，腦細胞就會不斷更新，同時，讀書還可以集中人的意念，養(yǎng)心怡神，有利于身心健康。日本醫(yī)學家春山茂雄的《腦內革命》一書，詳細闡述了這種用腦的健康理論。他認為人在讀書學習中，身心放松，把注意力集中在一個目標上，腦內就會產(chǎn)生一種神奇的波紋。這種波紋分泌出一種物質，使人輕松敏捷，能夠提高思維能力和創(chuàng)造力。

　�、咦x書還可以療疾。閱讀書報，可以解除人的煩惱。消除精神障礙，使之氣血流暢，從而達到療病的效果。在德國，許多醫(yī)院都為病人開設了專門的圖書館。這些圖書館藏書豐富，既有養(yǎng)心怡神的趣味文字書籍，又有各種介紹療疾、保健等知識的醫(yī)學科普書報，盒式磁帶，名曲唱片和有聲讀物等，為病人提供優(yōu)質的“書籍療法”服務。

　�、郃這里提倡的是，培養(yǎng)讀書興趣，善于抓時間學習。B既可以學到知識，磨礪思想，又可以養(yǎng)心怡神，保身健體，這樣好的休閑活動到哪里去尋？C把休閑時間用來讀書，受益是自己。D當然，在我們的社會形成人人愛書，人人讀書的良好風尚，國民素質一定可以得到提高，社會風氣一定可以更加文明，國家發(fā)展也一定會更快更好。

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現(xiàn)代文閱讀。

　�。�1）我們常常聽到一些人感嘆：“工作這么忙，頭緒這么多，哪顧得上讀書學習？”

　　（2）此話聽起來似乎很有理，實則并不盡然。

　�。�3）其實，人們讀書的時間多是從閑暇中擠出來的。古人就有“讀書三余”論。即：冬者，歲之余；夜者，日之余；陰雨者，時之余也。歐陽修又歸納出“讀書三上”論，即：車上、廁上、枕上。時代變了，“三余論”在今天未必可行，而“三上論”科學與否也值得討論，但擠時間讀書學習的精神總是值得提倡的。現(xiàn)在實行“雙休日”，加上節(jié)假和年假，一年將近有100多天的休閑時間。何嘗沒有時間讀書呢？

　　（4）或許有人會說，休閑休閑，顧名思義，是用來休息的，怎么可以用來讀書呢？其實這里有個如何理解“休閑”的問題。以我之見，讀書也是一種休閑，而且是高雅、優(yōu)質的休閑，至少有三益：

　�。�5）讀書是一種享受。各種書籍，不論是政治理論，文學名著，詩詞歌賦，還是自然科學，只要去讀，都會是一種愉悅。陸游有詩云：“管身常欠讀書債，祿來不供沽酒資。剩喜今朝寂無事，焚香閑看玉溪詩。”丁玲也深有體會地說：“讀書是一種享受，讀書有一種味道，很高的，可以忘掉一切的味道…………”休閑享受是各種各樣的，有人喜歡享受睡眠，有人喜歡享受踏青，有人喜歡享受網(wǎng)絡，而讀書應該也可以是一中非常好的休閑方式。

　�。�6）讀書可以健腦健心，延年益壽。人的大腦是越用越靈的。美國心理學家發(fā)現(xiàn)，腦細胞的舊神經(jīng)根，在新環(huán)境的刺激下能長出新的神經(jīng)。如果經(jīng)常堅持讀書學習，腦細胞就會不斷更新，同時，讀書還可以集中人的意念，養(yǎng)心怡神，有利于身心健康。日本醫(yī)學家春山茂雄的《腦內革命》一書，詳細闡述了這種用腦的健康理論。他認為人在讀書學習中，身心放松，把注意力集中在一個目標上，腦內就會產(chǎn)生一種神奇的波紋。這種波紋分泌出一種物質，使人輕松敏捷，能夠提高思維能力和創(chuàng)造力。

　�。�7）讀書還可以療疾。閱讀書報，可以解除人的煩惱。消除精神障礙，使之氣血流暢，從而達到療病的效果。在德國，許多醫(yī)院都為病人開設了專門的圖書館。這些圖書館藏書豐富，既有養(yǎng)心怡神的趣味文字書籍，又有各種介紹療疾、保健等知識的醫(yī)學科普書報，盒式磁帶，名曲唱片和有聲讀物等，為病人提供優(yōu)質的“書籍療法”服務。

　�。�8）A這里提倡的是，培養(yǎng)讀書興趣，善于抓時間學習。B既可以學到知識，磨礪思想，又可以養(yǎng)心怡神，保身健體，這樣好的休閑活動到哪里去尋？C把休閑時間用來讀書，受益是自己。D當然，在我們的社會形成人人愛書，人人讀書的良好風尚，國民素質一定可以得到提高，社會風氣一定可以更加文明，國家發(fā)展也一定會更快更好。

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