為了做到合理營養(yǎng),我國的營養(yǎng)學家將食物分為A、B、C、D、E五類,請回答下列問題:
(1)營養(yǎng)學家將這五類形象地設計成右圖示的“
平衡膳食寶塔
平衡膳食寶塔
”,并提倡居民每天均衡地吃這五類食物.為保證身體健康,建議在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量比例是
3:4:3
3:4:3
.
(2)正在生長發(fā)育的青少年,應多吃
C、D
C、D
類食物,原因是該類食物中含有豐富的
蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)
蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)
.
(3)你每天吃的主食是
A
A
類食物,膳食中如果不搭配該類食物會造成身體內(nèi)缺乏
糖類等供能物質(zhì)
糖類等供能物質(zhì)
.
(4)B類食物所含的主要營養(yǎng)成分是
維生素類和無機鹽
維生素類和無機鹽
;E類食物是
油脂類
油脂類
.
(5)假如100克牛奶所含的能量是272千焦,而某嬰兒每日需要的能量是3400千焦.那么這個嬰兒每日最少需要吃
1250
1250
克牛奶.