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3.1967年,俄勒岡大學的徑賽教練包爾曼和專門研究心臟的醫(yī)學家哈里斯合著的《慢跑》一書出版,大大促進了慢跑活動的普及.慢跑是一種中等強度的有氧運動.有氧運動衡量的標準是心率,心率保持在150次/分鐘時的運動為有氧運動.請分析回答:
(1)慢跑等運動依賴于運動系統(tǒng),人體運動系統(tǒng)的構成包括骨骼和肌肉.
(2)當人處于慢跑狀態(tài)時,上肢肌肉的活動狀態(tài)是:肱二頭肌收縮,肱三頭肌舒張.
(3)慢跑時,心率需保持在150次/分鐘,這有利于為骨骼肌提供足夠的氧氣(物質),該物質在骨骼肌細胞的線粒體中被利用.
(4)從能量的來源看,慢跑時骨骼肌收縮所需能量來自于食物中的糖類等物質,食物含有的能量多少可通過一定的方法測出來.

分析 (1)哺乳動物的運動系統(tǒng)由骨骼和肌肉組成.骨骼是由多塊骨連接而成.
(2)伸肘狀態(tài),肌肉的活動狀態(tài)是:肱二頭肌舒張,肱三頭肌收縮;屈肘狀態(tài),肌肉的活動狀態(tài)是:肱三頭肌舒張,肱二頭肌收縮.

解答 解:(1)慢跑等運動依賴于運動系統(tǒng),人體運動系統(tǒng)的構成包括骨骼和肌肉.
(2)當人處于圖慢跑狀態(tài)時,上肢處于屈肘狀態(tài),肌肉的活動狀態(tài)是:肱二頭肌收縮,肱三頭肌舒張.
(3)慢跑時,心率需保持在150次/分鐘,這有利于為骨骼肌提供足夠的氧氣,該物質在骨骼肌細胞的線粒體中進行呼吸作用被利用.
(4)從能量的來源看,慢跑時骨骼肌收縮所需能量來自于食物中的糖類等物質,食物含有的能量多少可通過一定的方法測出來.
故答案為:(1)骨骼和肌肉;
(2)收縮;舒張;
(3)氧氣;線粒體;
(4)糖類;

點評 解題的關鍵是知道運動系統(tǒng)的組成以及能量的測定等.

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