1.據(jù)調(diào)查顯示,我國95%的兒童存在不同程度的缺鈣,北京、上海、內(nèi)蒙古地區(qū)小學(xué)生鈣的攝入量分別只有標(biāo)準(zhǔn)量的33%、55%和69%.可見,我國兒童缺鈣的現(xiàn)象比較普遍,也比較嚴重.
(1)在人體消化道中吸收鈣的主要場所是小腸,吸收后進入毛細血管.
(2)鈣是構(gòu)成人體骨的重要無機鹽,兒童缺鈣易患佝僂病,缺鈣兒童在服用鈣片的同時,還要加服的一種維生素是維生素D.
(3)如表為王剛同學(xué)某日的食譜.王剛同學(xué)若表現(xiàn)出缺鈣癥狀,直接原因最可能是他的食物中缺Ca.
食物種類 | 食物重量 (克) | 含鈣量 (克/100克) |
饅頭 | 1000 | 0.03 |
青菜 | 500 | 0.03 |
豆腐 | 100 | 0.16 |
牛奶 | 0 | 0.10 |
豬肉 | 100 | 0.006 |
(4)教育部號召大力開展“豆奶工程”.從營養(yǎng)學(xué)的角度分析,這項工程的主要意義是為人體補充蛋白質(zhì)和Ca,促進全民族特別是青少年的身體素質(zhì)的提高.